PoseFlown valmennus on siirtynyt Helsinkiin!

Uusi treenitila on Töölössä osoitteessa Runeberginkatu 31 (joogasali Syli) ja se on helposti tavoitettavissa tuleepa mistä päin Suomea tahansa. Helsingin rautatie- ja bussiasemilta on uuteen treenipaikkaan kävelymatka ja perille asti pääsee myös kätevästi raitiovaunulla.

Pääset varaamaan itsellesi ajan yllä olevan "Ajanvarauskalenteri" -painikkeen kautta.

Lämpimästi tervetuloa kaiken tasoiset treenaajat aloittelijoista jo menestystä niittäneisiin viemään lavasuoritus kohti juuri sinun parastasi!

Yksityistunnit syyskaudella:

Ti 10.9. 13-19.30

Ke 11.9. 14-20.30

To 12.9. 10.30-17

Ti 17.9. 13-19.30

Ke 18.9. 13-20.30

Ti 24.9. 13-19.30

Jan Tana Classic, Ruotsi

Ti 1.10. 12.30-19.30

Ke 2.10. 14-20.30

NFE Fitness SM

Arnold Classic, Espanja

Ke 16.10. 13.-20.30

Fitlap Cup, Viro

Ti 22.10. 14-19

Ke 23.10. 14-19

Ti 29.10. 14-19

Ke 30.10. 14-19

Kaikki yksityistunnit voidaan pitää myös etänä!

Online- ja yksityistuntien varauskalenteri on yhdistetty ja tuntien varaaminen on helpoa! Sekä paikan päällä pidettävät normaalit yksityistunnit että etänä toteutettavat Online- tunnit löytyvät saman "Yksityistunnit" -valikon alta. Jos haluat, että varaamasi tunti pidetään etänä, niin kirjoita siitä maininta varauksen lisätietoihin. Saat tarvittan linkin & koodit sähköpostilla ennen tuntia.

Huom! Varatun tunnin voi muuttaa online-tunniksi myös hyvin lyhyellä varoitusajalla.

Uskon, että jokaiselle löytyy juuri se itselle sopivin tyyli poseerata, liikkua lavalla ja esittää fysiikka sääntöjen antamissa raameissa. Haluan keskittyä omassa lavasuoritusvalmennuksessani yksilöön, antaa vinkit eteenpäin sekä herättää urheilijan oman inspiraation. Tiedän, että teknisen suorittamisen lisäksi kilpailutilanteeseen valmistauduttaessa myös psyykkinen puoli on tärkeä. PoseFlown toiminnassa urheilija on aina keskiössä ja jokainen on yksilö. Treeneihin ovat lämpimästi tervetulleita kaikki aloittelijoista lähtien aina kansainvälisen tason menestyjiin asti. Onnistumisen kokemukset sekä mielekkyyden tuntu vievät eteenpäin ja jokainen harjoittelee oman kehityskäyränsä mukaisesti.

Tavoitteenani on luoda hyväksyvä ja inspiroiva ilmapiiri, jossa jokainen voi harjoitella ilon kautta kohti omia tavoitteitaan.

​#posingqueen

Tervetuloa treenaamaan!

Aino-Maija