Toiminta laajenee:

Psyykkinen valmennus ja ratkaisukeskeinen terapia

Ratkaisukeskeinen terapia on lyhytterapiaa, joka keskittyy asiakkaan voimavaroihin, tavoitteisiin ja ratkaisujen löytämiseen menneisyyden ongelmien  sijaan.

Psyykkinen valmennus on puolestaan mielen taitojen harjoittelua, joka tukee suorituskykyä, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.

* Oletko haasteellisessa elämäntilanteessa?

* Kaipaatko lisää voimavaroja?  

* Urheiletko tavoitteellisesti ja haluat kehittää myös psyykkistä vahvuuttasi?

* Haluaisitko löytää tien kohti omia tavoiteitasi?

* Koetko ehkä olevasi hukassa omassa elämässäsi? 

* Onko motivaatiosi kateissa?

* Koetko epävarmuutta tulevaisuuden suhteen?

Nämä ovat vain esimerkkejä millaisia aiheita psyykkisessä valmennuksessa tai terapiassa voidaan käsitellä - aiheita ei ole rajattu mitenkään! Olet tervetullut raskaalta tuntuvien ongelmien kanssa tai vain hakemaan sparrausta ja uutta suuntaa.

Sen, miten lähestymme sinun mukana tuomiasi aiheita päätät sinä. Tarkoitus ei ole tarjota ulkopuolisia ratkaisuja, vaan auttaa sinua löytämään ne itse. Ratkaisut ja reitit, jotka ovat sinulle oikeat.

Voit valita joko psyykkisen valmennukset tai ratkaisukeskeinen terapian - tai yhdistelmän, jossa hyödynnetään molempien etuja tarpeesi mukaan.

Tapaamiset joko paikan päällä osoitteessaTunturikatu 10 tai etänä!

Huom!

Opiskelijahinnat voimassa 14.8. mennessä tehtyihin varauksiin: 1 kerta 30e / 2 kertaa 50e / 5 kertaa 110e

FLOW STUDIO HELSINGISSÄ

Uusi oma valmennusstudio on Töölössä osoitteessa Tunturikatu 10.

Se on helposti tavoitettavissa tuleepa mistä päin Suomea tahansa. Helsingin rautatie- ja bussiasemilta on studiolle kävelymatka ja lähelle pääsee myös raitiovaunulla.

Pääset varaamaan itsellesi ajan yllä olevan "Ajanvarauskalenteri" -painikkeen kautta.

Lämpimästi tervetuloa kaiken tasoiset treenaajat aloittelijoista jo menestystä niittäneisiin viemään lavasuoritus kohti juuri sinun parastasi!

Kaikki yksityistunnit voidaan pitää myös etänä

Online- ja yksityistuntien varauskalenteri on yhdistetty ja tuntien varaaminen on helpoa! Sekä paikan päällä pidettävät normaalit yksityistunnit että etänä toteutettavat Online- tunnit löytyvät saman "Yksityistunnit" -valikon alta. Jos haluat, että varaamasi tunti pidetään etänä, niin kirjoita siitä maininta varauksen lisätietoihin. Saat tarvittan linkin & koodit sähköpostilla ennen tuntia.

Huom! Varatun tunnin voi muuttaa online-tunniksi myös hyvin lyhyellä varoitusajalla.

Uskon, että jokaiselle löytyy juuri se itselle sopivin tyyli poseerata, liikkua lavalla ja esittää fysiikka sääntöjen antamissa raameissa. Haluan keskittyä omassa lavasuoritusvalmennuksessani yksilöön, antaa vinkit eteenpäin sekä herättää urheilijan oman inspiraation. Tiedän, että teknisen suorittamisen lisäksi kilpailutilanteeseen valmistauduttaessa myös psyykkinen puoli on tärkeä. PoseFlown toiminnassa urheilija on aina keskiössä ja jokainen on yksilö. Treeneihin ovat lämpimästi tervetulleita kaikki aloittelijoista lähtien aina kansainvälisen tason menestyjiin asti. Onnistumisen kokemukset sekä mielekkyyden tuntu vievät eteenpäin ja jokainen harjoittelee oman kehityskäyränsä mukaisesti.

Tavoitteenani on luoda hyväksyvä ja inspiroiva ilmapiiri, jossa jokainen voi harjoitella ilon kautta kohti omia tavoitteitaan.

​#posingqueen

Tervetuloa treenaamaan!

Aino-Maija