Ryhmätreenit ja workshopit

TAMPERE 
sunnuntai 28.11.  Wolf Fitness Center
Ryhmät naisten lajeille: 
 
Ryhmä 1. /  PERUSTAIDOT
klo 12.30 - 14.00 
Poseeraaminen, lavakävely, siirtymät, käsiliikkeet - lavasuorituksen kulmakivet! Tämä ryhmä sopii myös aloitteleville fitnessurheilijoille. 
Ryhmä 2. /  EDISTYNEET
klo 14.15 - 15.45
Poseeraukset, liikkuminen fysiikkaa korostaen, tervehdykset  ja kilpailutilanne. Tämä ryhmä sopii hieman edistyneemmille urheilijoille. 
Ryhmä 3. /  I-KÄVELY
klo 16.00 - 17.30
Vinkit i-kävelyn koostamiseen, poseerauksiin, tervehdyksiin sekä lavalla liikkumiseen. 
Tämä ryhmä sopii edistyneille urheilijoille, jotka haluavat treenata nimen omaan i-kävelyyn liittyviä taitoja. 
*Hinta 50e (maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä)

​*Yhteistyössä Team MK Physique & valmentaja Marianne Kankaisto

Varaa paikkasi täältä valitsemalla "Ryhmätreenit" ja päivämääräksi 28.11. 

 

 

JOENSUU 
sunnuntai 11.12.  EasyFit
Ryhmät naisten ja miesten lajeille
Ryhmä 1. /  PERUSTAIDOT
klo 12.00 - 13.15 
Poseeraaminen, lavakävely, siirtymät, käsiliikkeet - lavasuorituksen kulmakivet! Tämä ryhmä sopii myös aloitteleville fitnessurheilijoille. 
Ryhmä 2. /  EDISTYNEET
klo 13.30 - 14.45
Poseeraukset, liikkuminen fysiikkaa korostaen, tervehdykset  ja kilpailutilanne. Tämä ryhmä sopii hieman edistyneemmille urheilijoille. 
Ryhmä 3. /  I-KÄVELY
klo 15.15 - 16.30
Vinkit i-kävelyn koostamiseen, poseerauksiin, tervehdyksiin sekä lavalla liikkumiseen. 
Tämä ryhmä sopii edistyneille urheilijoille, jotka haluavat treenata nimen omaan i-kävelyyn liittyviä taitoja. 
Ryhmä 4. /  MIESTEN LAJIT
klo 16.45 - 17.45 
Miesten lajien lavasuoritusten kulmakivet ryhmässä. 
*Hinta 50e (maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä)

​*Yhteistyössä Team Piranttisport

 

Varaa paikkasi täältä valitsemalla "Ryhmätreenit" ja päivämääräksi 11.12.